La nécessité d’un bon ancrage
De l’importance de se recentrer, de s’ancrer afin de ne pas perdre pied.
Yoga du Son
Les Rituels de Yoga du Son
Pourquoi la pratique d’un Rituel est bénéfique pour toi au quotidien ?
Dans les moments d’enfermements, quelque soit la situation, si physiquement tu dois rester dedans, il est fondamental d’en sortir, de créer un mouvement vers l’extérieur en ouvrant des espaces à l’intérieur de toi.
Sons, Fréquences et Vibrations
Les bienfaits du son et de la vibration dans le corps, et par voie de conséquences les bienfaits d’un Massage Sonore aux bols tibétains ou d’une pratique de Yoga du Son.
Êtes-vous avancé ou débutant ?
Cette question de savoir si l’on est avancé ou débutant est récurrente dans nos vies, et particulièrement dans nos pratiques de développement personnel, dans nos vies sociales, nos rapports aux autres. Choisissez-vous cette posture parce que vous êtes avancé, parce que vous pensez être avancé ? Ou choisissez-vous cette posture parce que vous êtes débutant ou …
Le Mudra du sourire
J’aime à croire que le sourire est un mudra des plus importants qui soit … vous savez ce geste qui consiste à faire en sorte que les commissures des lèvres rejoignent les oreilles … Au moment où vous souhaitez installer un moment de silence dans votre journée, que vous décidez de prendre un temps pour …
