Pratiquer le Yoga du Son
Le Yoga du Son pratiqué par Virginie Chase allie relaxation, respiration, mouvements et sons, préparation vocale, chant des voyelles, chant d’un mantra, méditation, bain sonore pour favoriser un état de mieux-être, de sérénité, de joie, ainsi qu’un nouvel état de conscience.
C’est un chemin vers soi que l’on fait dans la bienveillance, guidé par Virginie.
Avec le Yoga du Son, c’est notre véritable sensibilité qui s’exprime, notre véritable nature et donc notre véritable énergie.
"LE SON DU YOGA", une nouvelle pratique de Yoga du Son
Les bols sont ici partenaires dans la pratique du Yoga du Son
Il s’agit durant cette pratique d’être à l’écoute des bols et pas seulement. Il s’agit aussi de jouer avec eux, autour de soi et sur soi.
Les bols deviennent alors des partenaires à part entière.
Les vibrations émises par les bols chantants permettent de se mettre en contact profond avec notre corps, notre esprit, et notre mental. Ils créent une harmonie entre ces trois pôles et redonne à toutes nos cellules un équilibre certain.
L’utilisation des bols chantants durant cette pratique “LE SON DU YOGA” permet de découvrir différemment nos compétences corporelles, émotionnelles, ou mentales.
Bouger au rythme des bols chantants, jouer avec eux, écouter leurs sons et les ressentir directement ou indirectement sur le corps durant cette pratique permet :
- de se connecter encore un peu plus à son for intérieur
- de se centrer toujours mieux
- d’augmenter ses perceptions internes
- d’atteindre un haut degrés de détente et de bien-être
“LE SON DU YOGA” est une technique issue des recherches de l’académie Peter Hess® qui permet un véritable dialogue avec le corps. L’objectif est de trouver une relaxation profonde dans des postures simples et le plus souvent statiques. Les participants dans cet état d’écoute du corps utilisent tous leurs sens pour s’abandonner dans une douce et profonde respiration.
Ici le lâcher-prise est le maître-mot.
C’est une expérience unique et intense.
La pratique du Yoga du Son est la plus part du temps assez lente. Elle demande une concentration afin d’harmoniser le mouvement, la respiration, le son. Avec “LE SON DU YOGA“, les consignes sont les mêmes.
L’écoute des bols permet d’aller encore plus loin dans la détente et le lâcher-prise. Les ressentis des bols sur le corps permet une plus grande conscience de la respiration, et des besoins du corps de façon très subtile.
Avec le “LE SON DU YOGA”, les participants apprennent aussi à prendre conscience du silence. Le silence qui accompagne la fin de la vibration et du son des bols. Ce qui amène à la perception de son propre silence intérieur.
Cette pratique demandant beaucoup de matériel, elle est donc proposée pour 1 ou 2 personnes. Ce qui permet une excellente qualité de pratique et à chacun.une de pouvoir utiliser 1 ou 2 bols durant la séance. (tarifs ci-dessous)
