un chemin vers soi

Pratiquer le Yoga du Son

Le Yoga du Son pratiqué par Virginie Chase allie relaxation, respiration, mouvements et sons, préparation vocale, chant des voyelles, chant d’un mantra, méditation, bain sonore pour favoriser un état de mieux-être, de sérénité, de joie, ainsi qu’un nouvel état de conscience.

C’est un chemin vers soi que l’on fait dans la bienveillance, guidé par Virginie.

Avec le Yoga du Son, c’est notre véritable sensibilité qui s’exprime, notre véritable nature et donc notre véritable énergie.

"Une douce et efficace ouverture, un réel bien-être intérieur."
icone témoignage
Daniel
Psychothérapeute
“Une parenthèse de bien être et de vibrations si agréable qu’elle est devenue indispensable !”
icone témoignage
Sylvie
Responsable de Développement RH
Cours de Yoga du Son à Paris avec Virginie Chase

"LE SON DU YOGA", une nouvelle pratique de Yoga du Son

 

Les bols sont ici partenaires dans la pratique du Yoga du Son

Il s’agit durant cette pratique d’être à l’écoute des bols et pas seulement. Il s’agit aussi de jouer avec eux, autour de soi et sur soi.

Les bols deviennent alors des partenaires à part entière.

Les vibrations émises par les bols chantants permettent de se mettre en contact profond avec notre corps, notre esprit, et notre mental. Ils créent une harmonie entre ces trois pôles et redonne à toutes nos cellules un équilibre certain.

L’utilisation des bols chantants durant cette pratique « LE SON DU YOGA » permet de découvrir différemment nos compétences corporelles, émotionnelles, ou mentales.

Bouger au rythme des bols chantants, jouer avec eux, écouter leurs sons et les ressentir directement ou indirectement sur le corps durant cette pratique permet :

  • de se connecter encore un peu plus à son for intérieur
  • de se centrer toujours mieux
  • d’augmenter ses perceptions internes
  • d’atteindre un haut degrés de détente et de bien-être

« LE SON DU YOGA » est une technique issue des recherches de l’académie Peter Hess® qui permet un véritable dialogue avec le corps. L’objectif est de trouver une relaxation profonde dans des postures simples et le plus souvent statiques. Les participants dans cet état d’écoute du corps utilisent tous leurs sens pour s’abandonner dans une douce et profonde respiration.

Ici le lâcher-prise est le maître-mot.

C’est une expérience unique et intense.

La pratique du Yoga du Son est la plus part du temps assez lente. Elle demande une concentration afin d’harmoniser le mouvement, la respiration, le son. Avec « LE SON DU YOGA« , les consignes sont les mêmes.

L’écoute des bols permet d’aller encore plus loin dans la détente et le lâcher-prise. Les ressentis des bols sur le corps permet une plus grande conscience de la respiration, et des besoins du corps de façon très subtile.

Avec le « LE SON DU YOGA », les participants apprennent aussi à prendre conscience du silence. Le silence qui accompagne la fin de la vibration et du son des bols. Ce qui amène à la perception de son propre silence intérieur.

Cette pratique demandant beaucoup de matériel, elle est donc proposée pour 1 ou 2 personnes. Ce qui permet une excellente qualité de pratique et à chacun.une de pouvoir utiliser 1 ou 2 bols durant la séance. (tarifs ci-dessous)

photo : Michel Willems
Un moment pour soi

Bénéfices
du Yoga du Son

La pratique de Yoga du Son est une aide précieuse pour ceux qui souhaitent ralentir le pas et apporter de la qualité à leur quotidien

En sortant d’une pratique de Yoga du Son tu te sens plus présent.e à toi, à la fois dense et léger.ère. Tu as découvert un peu de toi-même avec douceur et gentillesse, ce qui n’exclut pas la profondeur et la puissance de tes ressentis.

seances et atELIERS

Les formules

Yoga du Son Paris accueille ses pratiquants 5 jours sur 7.

Pour approfondir la pratique du Yoga du Son, des Ateliers sont également proposés aux pratiquants tout au long de l’année.

Tarifs

Horaires

Séance en groupe de Yoga du Son :

  • À l'unité 1h30 : 22€ (séance d'essai 18€)

Séance seule(e) ou à 2 pour la pratique spécifique "LE SON DU YOGA" :

  • 1 séance 1h30 (duo) : 70€, soit 35€/personne
  • Forfait 3 séances 1h30  (duo - -10%) :  190€, soit 30€/personne
  • 1 séance 1h30 (solo) : 80€

Séance individuelle de Yoga du Son :

  • 1h30: 80€
  • 2h : 120€

Séance "Sur Mesure" de Yoga du Son (à partir de 4 pers) :

  • 1h30  : 100€ (+20€ / personne à partir de la 5ème personne)
  • 2h30 : 160€  (+20€ / personne à partir de la 5ème personne)

Séance "Sur Mesure +" de Yoga du Son (à partir de 4 pers) :

  • C'est un programme à la carte, à Paris ou ailleurs, que l'on définit ensemble autour des différentes pratiques. Pour recevoir un devis, me contacter. 

Ateliers du Samedi de Yoga du Son :

Le Yoga du Son À paris 19e

Yoga du Son Paris

Salle Pôle Sud
horaires

Séances en groupe

En début de semaine

Lundi soir
Mardi matin
Cours de Yoga du Son à Paris avec Virginie Chase

Un autre jour, un autre horaire
entre amis, collègues ...
"Sur Mesure"
à partir de 4 personnes

Séance de 1h30 ou +
ambiance au studio de yoga du son

Samedi
Séances ponctuelles

Atelier de 2h30
Bain Sonore de 1h
Cours de Yoga du Son à Paris avec Virginie Chase

Les Ateliers du Samedi sont l’occasion d’approfondir les pratiques. 

1h de plus permet d’étirer le temps, de rentrer plus longtemps et intensément dans les propositions de relaxations, de respirations … de prendre le temps d’observer ses propres ressentis et d’être au plus proche de ses sensations physiques, émotionnelles et mentales. Le recentrage n’en est que plus juste pour soi, l’intériorisation et le retour vers soi plus forts encore.

 

Les places sont limitées à 8 personnes maximum, ce qui offre un confort d’écoute et une intimité appréciable pour chacun.

INFOS + Pour les pratiques de Yoga du Son :

1/ Les séances ont lieu en petits groupes (maximum 8 personnes) pour les pratiques hebdomadaires, actuellement le lundi 18h45-20h15 et le mardi 10h30-12h00.

2/ Puis les Ateliers du samedi de 2h30, 10h30-13h. Suivi d’un Bain Sonore à 13h30, offert aux inscrits du matin.

3/ Et enfin tu peux aussi te lancer ou continuer avec les Rituels à pratiquer chez toi. Disponibles dans la boutique.

4/ Pour toutes les pratiques en groupe tu peux organiser une séance « Sur Mesure », tu crées un groupe de minimum 4 personnes et on bloque une date sur le calendrier. N’hésites pas à me joindre pour en savoir +.

 

Un espace chaleureux où circule beaucoup de bienveillance

"A travers les cours de Yoga du Son proposés par Virginie, j'approfondis ma verticalité et mon ancrage. Je me laisse traverser par mes sons, mes résonances, mes vibrations, étonnantes et réjouissantes, qui se joignent à celles du groupe : nous résonnons et vibrons de nos sons mêlés, des moments puissants.

Le chant des mantras offre un espace méditatif apaisant et ressourçant prolongé par les merveilleux bains sonores que Virginie nous offre en fin de séance.”
icone témoignage
Sophie
Sophrologue
réponses aux objections frequentes

Tu hésites encore?

C’est justement un des focus important de la pratique : prendre le temps

Etre en conscience avec ses choix, c’est leur donner de la valeur et reconnaître que cela peut avoir un coût.

C'est pour cela que j’ai créé des Rituels à faire chez soi, et des pratiques en visio conférences.

Venir au moins une première fois est une bonne manière de te rendre compte de tes besoins profonds. Tu découvriras une pratique différente avec le Yoga du Son.

Cela va dépendre de ce que tu cherches. Quoi qu’il en soit tu en ressortiras déjà dans un premier temps avec un sentiment de détente, d’ouverture, et d’énergie, tout cela à la fois.

Tu seras surpris.se de découvrir de nouveaux lieux insoupçonnés de résonances en toi.  

Yoga du Son Paris, séance de yoga du son, relaxations sonores et massages sonores

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