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Bienvenue
Les pratiques qui utilisent les sons et les vibrations permettent d’atteindre un état de mieux-être, d’ouverture, de sérénité, de joie, et un nouvel état de conscience. C’est ce chemin vers soi, dans la bienveillance, que je propose au Studio Om Sweet Padma à Paris et en ligne via mes Rituels.
A bientôt,
Séances au Studio :
hebdomadaires/mensuelles
Pratiques chez Soi :
des Rituels à télécharger
aux bols tibétains ou aux Gongs,
selon la méthode Peter Hess®,
sur RDV au Studio
des pratiques pour une profonde relaxation :
Bain, Voyage, Méditation, Balayage
Au Studio
Les différentes pratiques collectives proposées au Studio, te permettent d’améliorer ta vie de tous les jours, à des niveaux différents et selon tes besoins profonds.
Le Yoga du Son (en collectif ou en individuel) est une pratique durant laquelle tu vas utiliser ta respiration, ta voix et toutes tes ressources internes. Il s’agit avec lenteur et en pleine conscience de faire vibrer ton corps au plus profond de toi pour : te ressourcer, te recentrer, prendre soin de ton corps et de ton esprit..
Le Bain de Gongs et Bols Chantants sont des relaxations sonores en séance collective. Tu t’allonges confortablement et tu plonges dans un bain de vibrations propice au voyage imaginaire et à la détente. Il n’y a rien d’autre à faire que de t’abandonner aux sons des instruments.
Le Studio Om Sweet Padma est un lieu intimiste, situé dans un petit coin de Paris loin du tumulte de la ville.
Les Massages Sonores selon la méthode Peter Hess®, aux bols tibétains ou aux Gongs, sont des soins qui permettent d’alléger les charges physiques et émotionnelles. Ils favorisent un état de relaxation profonde et de bien-être bienfaisant et régénérateur.
Le Massage Sonore est donné à une personne seule. Mais il existe une version adaptée pour 2 personnes, le DUO.
Un espace zen est réservé au Studio afin de permettre une détente totale, en toute sécurité.
Les Rituels sont une invitation à prendre soin de toi, à te rendre compte de l’importance de ralentir le pas, de regarder un peu plus loin ce que tu vis et d’accepter l’idée qu’il est possible de changer certaines choses dans ta vie.
Tu reçois ton Rituel sur ton ordinateur et tu pratiques quand tu veux et où tu le souhaites.
Il en existe 8 : 7 qui suivent le chemin de tes centres énergétiques, et 1 plus global.
ils en parlent
Dans cette vidéo, tu découvriras le chant d’un Mantra. Installe-toi bien confortablement, regardes le début. Puis ferme tes yeux et chante avec moi.
Si tu as eu la belle surprise de recevoir une Carte Cadeau d'un être cher, RDV sur la page dédiée pour savoir comme en profiter
ressources supplémentaires sur le bien etre par le son
De l’importance de se recentrer, de s’ancrer afin de ne pas perdre pied.
Pourquoi la pratique d’un Rituel est bénéfique pour toi au quotidien ?
Dans les moments d’enfermements, quelque soit la situation, si physiquement tu dois rester dedans, il est fondamental d’en sortir, de créer un mouvement vers l’extérieur en ouvrant des espaces à l’intérieur de toi.
Comment bien placer sa mâchoire, son palais et ses lèvres pour le OM.