DÉCOUVRIR YOGA DU SON PARIS

Nada Brahma, le monde est Son. Tout est en vibration.

Yoga du Son Paris c’est l’occasion d’un retour à soi au travers de la pratique régulière du Yoga du Son, de Voyages et Méditations Sonores, ainsi que des Massages Sonores au bols chantants tibétains et aux Gongs.

Pratiquer le Yoga du Son avec des voyelles, des chants, plonger dans un Voyage Sonore, une Méditation, ou recevoir un Massage Sonore, c’est faire vibrer toutes les cellules de son corps et les mettre en harmonie. C’est un anti-stress immédiat, une invitation au lâcher-prise. Les nombreuses sensations et vibrations ressenties calment le mental, détendent le corps et offrent alors un moment de grande sérénité au milieu du tumulte de la ville et des nombreuses sources de stress vécues au quotidien.

La pratique du Yoga du Son est liée au sensoriel pur. C’est un mouvement émotionnel, c’est notre véritable sensibilité qui s’exprime, notre véritable nature et donc notre véritable énergie. Il y a une grande puissance derrière nos fragilités. Le Yoga du Son peut faire émerger cette puissance afin qu’elle soit plus vraie, plus naturelle et plus instinctive. Il s’agit de se ré accueillir, de se récupérer, de retrouver des territoires oubliés. Tout est mémorisé dans nos cellules. Il suffit de faire éclore notre nature propre. Le son est capable de d’offrir tout cela. Il s’agit de se relaxer, de respirer, de chanter et de bouger, en conscience. La voix, la vibration, le son, le souffle sont les ingrédients d’une pratique qui mène à l’état de méditation. Les mouvements sont simples et précis. La pratique des mantras, des bijas mantras, des voyelles est à la fois douce et intense.

À chaque pratique hebdomadaire, atelier ou stage, nous pratiquons avec douceur et bienveillance envers nous-même, la bienveillance favorisant l’accueil. Cela veut dire aussi que nous devons toujours écouter ce que le corps est capable de faire, ce que la voix peut émettre moment après moment, écouter ses limites. Il est important de rester dans le ressenti pur et de laisser de côté le mental discursif. Il s’agit de  savoir être, plutôt que de savoir faire. 

Avec le Massage Sonore aux bols chantants, vous entrez dans l’univers infiniment riche le la vibration, des sons et de leurs harmoniques. le Massage Sonore offre un moment de profonde relaxation en re-harmonisant les cellules au plus profond de votre corps.

La méthode Peter Hess® est une découverte de la relaxation par les sons. Elle permet de renforcer ce qui est bon. Le massage va renforcer ce qui est positif et mettre en mouvement tout ce qui est liquide en nous, car le corps est un parfait conducteur de la vibration. Le Massage Sonore va chimiquement stimuler nos hormones positives. Cette méthode modifie l’état de conscience du cerveau et l’amène dans un état comparable à la méditation. Aujourd’hui de nombreuses recherches scientifiques et les progrès des neurosciences ont permis de démontrer que la méditation modifie en profondeur la structure et le fonctionnement du cerveau. désormais, de nombreux bienfaits lui sont attribuées, comme une meilleure résistance au stress par exemple. 

Chaque bol utilisé a sa personnalité, il porte en lui une sagesse qui fera en sorte de s’adapter au besoin de la personne. Le Massage Sonore se déroule dans des conditions très « cocoon » :  espace accueillant, lumières apaisantes, couverture douce, coussins de confort si nécessaire … Il est très important de se sentir dans un espace de sécurité et de bienveillance. 

Venez vous mettre en vibration et à l’unisson.

LES LIEUX DE PRATIQUE

Yoga du Son Paris vous reçoit dans son Studio OM SWEET PADMA. Un endroit paisible, accueillant et apaisant au coeur du quartier Pyrénées – Buttes-Chaumont – Belleville où vous pourrez alors :

bien sûr … Pratiquer le Yoga du Son et la Méditation Sonore

mais aussi … Écouter des Voyages Sonores,  Bains Sonores

ou encore … Recevoir des Massages Sonores aux bols tibétains ou au Tam Tam Gong selon la méthode Peter Hess®​

Les Ateliers et les Stages de Yoga du Son Paris se déroulent dans divers lieux à Paris ou en région parisienne et en province pour le stage d’été.

VIRGINIE CHASE

• Diplomée de L’institut des Arts de la Voix de Patrick Torre. Professeure de Yoga du Son, agréée par la FNYS (Fédération Nationale de Yoga du Son).

• Praticienne de Massage Sonore formée à L’Académie Peter Hess®, membre de la FFPPH (Fédération Francophone des Praticiens du Massage Sonore selon Peter Hess®) et référante de l’Académie pour la région Ile de France.

• Formée avec Germana Giannini au Centro Arte e Cura della Voce : Improvisation Vocale et Chants Traditionnels. Membre du laboratoire de recherche in-Vocazione (Séville, Espagne).

• Formée au Yoga du Cachemire à l’Institut de Tantra Yoga avec Éric Baret,  Marie-Claire Reigner, Colette Poggi, Patrick Torre.

• Formation Yoga du Son  auprès de  Denis Fargeot, les 5 Sons-Mère et les sons des organes.

Pratique de la Méditation « Shamatha » avec Tenzin Tulku, de la « Méditation de Pleine Conscience » (MBSR, réduction du stress basée sur la pleine conscience) et de la « Méditation d’Auto-Compassion » (MSC, Mindful  Self Compassion).

Pratique hebdomadaire du Pilates (Romana’s Pilates) depuis 2013 avec Jane Allan.