POUR UN QUOTIDIEN PLUS DOUX
Le Massage Sonore Peter Hess® est systématiquement ressenti comme bienfaisant, apaisant, régénérateur.
J’entends très souvent les mots de « magique » « incroyable », des « whouahou » et toutes sortes d’autres onomatopées décrivant si bien les ressentis que l’on perçoit à la sortie d’un Massage Sonore.
Alors pourquoi ne pas revenir ?
Pourquoi se contenter d’un seul Massage Sonore ?
Le protocole de base pour un premier massage -et la découverte de cette méthode encore confidentielle- est fondamental. Il s’agit de comprendre, d’appréhender, de ressentir. Ce Massage Sonore Peter Hess® reçu la première fois est parfaitement adapté à beaucoup de situations. C’est du reste un protocole que l’on peut refaire de nombreuses fois. Il sera toujours différemment ressenti.
Néanmoins il ne fait aucun doute que de revenir permet d’offrir des bienfaits supplémentaires, et d’aller plus loin.
LE MASSAGE SONORE AUJOURD'HUI
Le Massage Sonore Peter Hess® répond aux mêmes besoins de suivi dans le temps que tout autre pratique complémentaire.
C’est que le Massage Sonore est une pratique moins connue. Et pourtant …
Aujourd’hui il existe, et particulièrement en Allemagne d’où est née la méthode créée par Peter Hess, de très nombreuses études cliniques qui prouvent la nécessité de découvrir les bienfaits des soins par le son et la vibration. Cela fait à présent près de 40ans que ces études ont commencé à être mises en place. L’académie Peter Hess elle, a vu le jour en 1983. Il en existe à présent 22 dans le monde.
Les médecins et les scientifiques du monde entier s’y intéressent de plus en plus. On peut trouver une littérature médicale de plus en plus fournie sur le sujet.
En France, une étude clinique de l’APHP mettant en lumière la méthode Peter Hess® est actuellement en cours dans le prestigieux hôpital de la Salpétrière à Paris.
Elle a été conçue par le directeur d’étude Raphaël Cornet, elle est suivie sur place par Jeanne Lecuyer, tous deux Sonopraticiens Peter Hess. Des Massages Sonores spécifiques ont été créés par Peter Hess lui-même en association avec Brigitte Snoeck formatrice de la méthode au sein de l’académie francophone.
Cette étude a été mise en place pour environ 2 ans dans le service de cardiologie du Professeur Leprince.
L’objectif est d’observer l’impact du Massage Sonore sur l’anxiété et la douleur du patient opéré d’un pontage coronarien. Celui-ci recevant plusieurs soins aux bols chantants avant et après son opération.
Les premiers patients se sont montrés très enthousiastes.
Les résultats de l’étude seront analysés et publiés lorsque tous les patients auront étés inclus.
De notre côté, les Sonopraticiens de cette méthode, n’avons aucun doute sur les résultats de cette étude car nous pouvons constater au quotidien leurs effets sur les personnes qui se déposent sous nos bols. Sans compter les nombreuses études cliniques qui sont réalisées en Allemagne par l’équipe de chercheurs qui entourent Peter Hess.
LE MASSAGE SONORE, UNE MÉTHODE GLOBALE
Le son et les vibrations agissent sur le corps de façon holistique. Le corps tout entier réagit et répond aux sons et aux vibrations des bols. L’intense relaxation provoquée induit peu à peu une transformation subtile et pérenne dans l’organisme.
Le Massage Sonore permet un relâchement tel que non seulement le corps se détend totalement, mais également l’on constate une relâchement et une grande détente de tout le corps émotionnel. Et les pensées réussissent à ne pas encombrer la personne.
Pour les personnes souffrant de pathologies lourdes, physiques ou mentales, cette méthode a fait ses preuves. Elle accompagne et permet de déposer les personnes vers une autre approche de la maladie.
Il s’agit d’entamer un parcours de reprise en main de sa santé, avec bienveillance envers soi-même, avec comme objectif de toujours mettre l’accent sur les aspects positifs de la situation, afin de trouver le chemin, et de tenter d’ouvrir une porte vers un solution pérenne.
Ce qui revient à expliquer le titre de cet article et la raison pour laquelle il est très intéressant, qu’elle que soit la problématique, de revenir plusieurs fois recevoir un soin sonore.
Il faut souligner ici que l’on ne parle pas de guérison, mais bien de soutien et d’accompagnement.
QUELS SONT LES BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE PETER HESS® ?
Il est important tout d’abord de comprendre que durant un Massage Sonore Peter Hess®, le corps entre dans un état de profond relâchement, le cerveau n’est plus dans un état de conscience ordinaire.
La fréquence des ondes cérébrales varie selon nos activités. Ici le cerveau se met au ralenti et les ondes cérébrales se retrouvent dans la zone thêta. Ces fréquences étant celles de la relaxation profonde, en plein éveil, qu’atteignent notamment les méditants expérimentés.
Les bienfaits sont nombreux et cette liste n’est pas exhaustive. Ils sont très proches des effets de la méditation ou de l’hypnose :
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Diminution de la tension artérielle
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Stimulation du flux énergétique et sanguin après des interventions chirurgicales
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Diminution des symptômes de troubles de l’anxiété
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Atténuation de la douleur
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Amélioration de l’attention, de la mémoire
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Immunité renforcée
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Renforcement des sensations internes
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Meilleure gestion des émotions
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Performances cognitives et scolaires augmentées
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Plus grande créativité
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Récupération de son équilibre intérieur
COMMENT TOUT CELA EST-IL POSSIBLE ?
Les bols chantants sont des instruments très particuliers. De par leur sonorités harmonieuses qui se mêlent entre elles, de par leurs vibrations intenses qui descendent dans le corps, ils n’amènent que du positif.
Il est à noter que les bols Peter Hess sont de très grande qualité et cela bien sûr amène un plus aux bienfaits de la pratique.
Nous le savons à présent, car de nombreuses études le prouvent, qu’il est indispensable de cultiver et de nourrir les pensées positives.
Lorsqu’une personne est stressée, elle développe surtout des pensées négatives qui sont sources d’anxiété, d’angoisse et donc de pensées perturbatrices.
Les situations traumatisantes créent des émotions fortes. Lorsque celles-ci sont repoussées, non entendues, qu’elles ne sont pas prise en compte, elle créent des désordres et le corps physiologique en est impacté directement. Toutes formes de douleurs apparaissent alors.
Un Massage Sonore parce qu’il amène la personne dans un état de grand lâcher-prise, permet d’ouvrir des « portes » vers un apaisement, une reconnaissance de la douleur, un accueil des émotions refoulées. Des solutions sont alors possibles.
Il n’y a là pas de miracles, simplement une alchimie qui se crée dans le corps de la personne à l’écoute des sons et des sensations vibratoires. Toutes les cellules du corps réagissent, les hormones du bien-être s’activent, en résonance avec la vibration et les sons des bols, comme à l’écoute de la musique.
C’est la raison pour laquelle il est préconisé de prendre le temps et de revenir régulièrement, afin de retrouver le calme et la zénitude d’un Massage Sonore, de découvrir ou redécouvrir tous ses bienfaits. Ceci quelque soit la situation ou le problème.
Y A-T-IL DES PARTICULARITÉS À LA MÉTHODE PETER HESS® ?
La méthode Peter Hess® est éprouvée depuis plus de 40ans, et c’est la seule qui existe depuis si longtemps.
Cette méthode attache beaucoup d’importance à l’écoute, la gentillesse, l’accueil.
Il y a beaucoup de bienveillance et de douceur dans les mots, les gestes. Nous défendons la simplicité et la profondeur de la relation, sans intrusion ni jugement.
C’est cette écoute qui permet d’entrer dans une relation de confiance. Les massages successifs s’adaptent aux besoins de la personne et deviennent personnalisés.
L’espace d’accueil « Petit Padma » répond aussi à ces critères : calme, ambiance cocoon, épure, confort. Il est très important de se sentir en sécurité durant un Massage Sonore afin que rien ne puisse perturber le bon déroulement de la séance.
EN CONCLUSION
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller mal pour aller voir un praticien ou un thérapeute. On peut aussi décider de faire de la prévention. De la même façon que l’on prend sa douche quotidiennement, qu’on se lave les dents ou que l’on s’attache à se nourrir correctement, on peut aussi prendre soin de soi en faisant régulièrement un Massage Sonore.
Il s’agit vraiment de prendre soin de son corps physique, de son corps émotionnel, de ses pensées, avec conviction et régularité.
