LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

massage en entreprise
Faites une pause dans votre journée de travail et ressourcez-vous grâce aux sons et aux vibrations des bols chantants

L’entreprise est toujours plus exigeante et elle devient une grande source de stress. Les personnes passent des heures devant un ordinateur sans décoller de leur écran. Il n’est pas toujours facile de prendre une vraie pause, les dossiers n’attendent pas, la journée passe trop vite … Le corps se tend, la concentration se perd, la fatigue se fait sentir. Il faudrait apprendre à dire STOP ! Alors profitez du Massage Sonore en entreprise et introduisez la Pause Zen, un moyen très rapide de se ressourcer dans la journée en un temps record.

Comment se passe une séance de Massage Sonore en entreprise ?

Il n’y a rien à faire sinon s’allonger sur une table de massage. Le Massage Sonore en entreprise selon la méthode Peter Hess® est une technique de relaxation très efficace. Des bols chantants sont posés sur le corps de la personne habillée puis ils sont doucement frappés avec une mailloche. L’effet des vibrations ressenties et des sons entendus mettent le cerveau dans l’état alpha qui est celui de la somnolence. En quelques minutes la personne est totalement relaxée. Elle repart détendue et pleine d’une nouvelle énergie pour reprendre ses activités. Le massage sonore dure 10minutes, la séance dure 15 minutes. C’est un bain de sons et de vibrations qui assure un bien-être immédiat.

Pour les employés de votre entreprise, si vous souhaitez les aider à se détendre dans leur journée de travail et mettre en place une pause Zen, je suis à votre disposition pour en discuter. Nous pourrons imaginer ensemble comment organiser cela au mieux selon vos besoins.

Le Massage Sonore en entreprise, une peu de technique

Le massage sonore de 10 minutes peut agir de manière positive sur la cohérence interne (diminution du niveau de stress). Un massage sonore partiel a donc des effets positifs sur l’organisme. Au cours de très nombreuses expériences, Andréas Rehländer, hypnothérapeute et musicologue a pu observer de plus près les phénomènes qui se produisaient à l’intérieur du corps d’un client lorsqu’il lui apportait toute son attention, ou au contraire le négligeait. Les sons harmoniques et réguliers des bols chantants permettent d’atteindre rapidement l’état de relaxation.

Pour aller plus loin et approfondir cette proposition de Massage Sonore en entreprise, je vous suggère de télécharger la plaquette en PDF, sur lequel vous trouverez les graphiques des études faites sur des personnes afin de mesurer de la variabilité du rythme cardiaque au moyen d’un appareil de rétroaction biologique (ou biofeddback).