Le Mudra du Lotus

ou le Geste du LOTUS

Le Mudra du Lotus se nomme aussi Padma Mudra (Padma = Lotus). Les Mudras sont des gestes des doigts et de la main, ils créent une forme qui donne de l’énergie, de la même façon que les postures de Yoga. Ils racontent des histoires, expriment nos sentiments et nos pensées. Souvent nos mains forment instinctivement un geste qui est un véritable Mudra et qui exprime avec justesse le moment présent tel qu’il est vécu.

La pratique d’un Mudra est un moment d’arrêt, le temps est suspendu.

Pratiqué en dynamique, partant du bouton de la fleur et la laissant s’épanouir. On peut alors la déployer  ou la refermer, lui offrir des sons, des vibrations, du souffle, la respirer et sentir son odeur, plonger dedans et faire un beau voyage.

J’aime profondément cette fleur et c’est bien la raison pour laquelle j’en ai fait mon logo.

Le Mudra du Lotus est mon préféré, il est directement relié au coeur, il amène le mental dans l’instant présent. Là où il me semble le plus beau c’est lorsqu’il nous rappelle que de la boue peut émerger une fleur aussi pure et aussi belle. Toute sa symbolique réside à cet endroit. Ce Mudra nous permet de conscientiser cette idée et de l’incarner dans le corps.

Nous devrions toujours essayer de transformer le laid en beau, et quand nous le pratiquons dans une série de mouvements, c’est bien dans cette intention. Il infuse de la paix en nous, et cela passe par le coeur.

Je vous suggère donc de le pratiquer de temps en temps dans un endroit calme et à un moment que vous réserverez pour vous faire du bien.

Belle pratique !